109年 6月 海東,顯宮國小及土城高中午餐素食譜
NO
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日 期
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星期
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主 食
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副 食 一
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副 食 二
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副 食 三
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湯
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水果
乳品
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熱量
(大卡)
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1
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6月 1日
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一
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米飯
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清炒甜豆
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薑絲絲瓜
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堅果豆乾丁
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什錦菜湯
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757
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2
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6月 2日
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二
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米飯
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滷黃帝豆
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刺瓜鳥蛋
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豆掬白菜
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筍片湯
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水果
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765
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3
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6月 3日
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三
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大滷麵
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素肉羹滷麵料
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素雞米花
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滷筍干豆腐
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乳品
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748
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4
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6月 4日
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四
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地 瓜 飯
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甜椒豆包
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清炒花椰菜
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五彩玉米
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四神湯
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水果
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762
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5
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6月 5日
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五
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五穀飯
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素雞排
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油菜炒豆干
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清炒高麗菜
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黑輪米血湯
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