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• 一週食譜(8/31~9/4)
109年9月海東,顯宮國小及土城高中午餐食譜
NO |
日 期 |
星期 |
主 食 |
副 食 一 |
副 食 二 |
副 食 三 |
湯 |
水果 |
熱量 (大卡) |
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1 |
8月31日 |
一 |
米飯 |
花生杏鮑菇 |
蔬菜甜條 |
蕃茄豆腐 |
鮮菇筍絲湯 |
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762 |
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2 |
9月1日 |
二 |
米飯 |
筍乾扣肉 |
芋香白菜 |
客家小炒 |
黃瓜魚丸湯 |
水果 |
765 |
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3 |
9月2日 |
三 |
鳳梨腰果炒飯 |
鳳梨腰果蝦仁料 |
蒜香油菜 |
黑糖漿包 |
蛋鬆白菜湯 |
乳品 |
753 |
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4 |
9月3日 |
四 |
地瓜飯 |
鼓汁排骨 |
竹筍炒肉絲 |
日式蔬菜 |
海帶芽蛋花湯 |
水果 |
774 |
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5 |
9月4日 |
五 |
五穀飯 |
椰香咖哩雞 |
薑絲白菜 |
黃瓜燒魷魚 |
餛飩湯 |
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762 |