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• 一週食譜(11/2~11/6)
109年 11月海東,顯宮國小及土城高中午餐食譜
NO |
日 期 |
星期 |
主 食 |
副 食 一 |
副 食 二 |
副 食 三 |
湯 |
水果 |
熱量 (大卡) |
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1 |
11月2日 |
一 |
米飯 |
花生杏鮑菇 |
彩椒甜豆 |
梅干地瓜條 |
素什錦湯 |
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757 |
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2 |
11月3日 |
二 |
米飯 |
三鮮爆肉 |
鮮菇芥藍菜 |
奶油玉米 |
黃瓜蓮子湯 |
水果 |
765 |
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3 |
11月4日 |
三 |
魚片鹹粥 |
筍絲魚片料 |
杯子蛋糕 |
薑絲小白菜 |
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乳品 |
749 |
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4 |
11月5日 |
四 |
地瓜飯 |
紅燒鴨肉 |
蒜炒絲瓜 |
彩椒香腸 |
蘿蔔龍骨湯 |
水果 |
770 |
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5 |
11月6日 |
五 |
五穀飯 |
香酥排骨 |
西芹甜不辣 |
豆腐堡 |
愛玉湯 |
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774 |