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• 一週食譜(11/9~11/13)
109年 11月海東,顯宮國小及土城高中午餐食譜
NO |
日 期 |
星期 |
主 食 |
副 食 一 |
副 食 二 |
副 食 三 |
湯 |
水果 |
熱量 (大卡) |
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6 |
11月9日 |
一 |
米飯 |
毛豆素雞丁 |
清炒小松菜 |
黃金菜卷 |
南瓜濃湯 |
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757 |
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7 |
11月10日 |
二 |
米飯 |
酸瓜肉片 |
熟毛豆莢 |
滷關東煮 |
四神排骨湯 |
水果 |
765 |
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8 |
11月11日 |
三 |
鍋貼 |
滷海帶豆乾 |
蒜香花菜 |
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酸辣湯 |
乳品 |
753 |
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9 |
11月12日 |
四 |
地瓜飯 |
鹹酥雞 |
豆掬高麗菜 |
箭筍炒肉絲 |
海帶芽蛋花湯 |
水果 |
770 |
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10 |
11月13日 |
五 |
五穀飯 |
醬燒排骨 |
五彩腿丁 |
清炒皺白菜 |
綠豆湯 |
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761 |