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日 期

星期

主 食

副 食 一

副 食 二

副 食 三

湯

水果

參考

熱量

(大卡)

9

12月13日

一

米飯

醬燒雞排

清炒敏豆

冬瓜燴干貝

油豆腐細粉湯

水果

764

10

12月14日

二

米飯

香滷豬排

蒜香小黃瓜

羅漢大齋

雞肉蛤蜊湯

769

11

12月15日

三

廣東粥

皮蛋瘦肉料

雪人造型包

芹香海帶絲

乳品

753

12

12月16日

四

地瓜飯

蒜泥白肉

煎菜脯蛋

油菜炒豆乾

愛玉湯

水果

765

13

12月17日

五

五穀飯

杏鮑菇滷皇帝豆

西芹甜不辣

清炒甜豆

蘿蔔草菇湯

756