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日 期

星期

主 食

副 食 一

副 食 二

副 食 三

湯

水果

參考

熱量

(大卡)

14

12月20日

一

米  飯

瓜仔肉

開陽白菜

蒜香海龍

珍珠翡翠湯

水果

760

15

12月21日

二

米 飯

椒鹽虱目魚片

薑絲尼龍白菜

紅豆芝麻湯圓

紫菜勿仔魚湯

774

16

12月22日

三

香菇魷魚飯

魷魚香菇料

香菇青花菜

滷蛋

四神排骨湯

乳品

753

17

12月23日

四

地瓜飯

叉燒肉排

秀菇美生菜

刺瓜炒竹輪

香菇雞湯

水果

770

18

12月24日

五

五穀飯

馬鈴薯素肉

清炒菠菜

滷海帶花生

冬瓜薏仁湯

餐點

765