綠水樹谷活力館舉辦「獨木舟」及「直排輪」活動

公告體育組長 - 學務 | 2018-12-17 | 點閱數： 199

說明：
一、為符合「運動 i 臺灣」以「自發、樂活、愛運動」，結合生活及文化，發展地方性的特色運動，培養運動興趣之計畫願景，為此綠水樹谷活力館規劃「獨木舟」及「直排輪」活動，邀請貴校師生及家長共同參與。
二、每週六上午之直排輪運動，係以自然的方式使用臀部與大腿的筋肉，對關節的衝擊，遠低於跑步，對於心肺機能承載及熱量消耗皆具有益處；藉此運動可培養長期固定運動之習慣，有益身心健康。
三、 12/2 及 12/9 獨木舟運動則是需要運用到腹部及手部力量，可直接鍛鍊臂力和腹肌，而對於女性來說，更是雕塑優美背部曲線和小蠻腰的最佳選擇。除了，可增加親子間互動之外，更可於此項運動中學習各種水中及水上救生相關知識。
四、以上活動，請貴校協助推廣，報名相關資訊如附件，敬請查閱，謝謝！